每个人都知道我在努力减肥 ，只是偶尔控制不了 偶尔 :)
然后我就打算吃黄瓜和番茄减肥 ，谁说我不吃黄瓜 ，我爱死他 !
黄瓜为什么能减肥？
研究表明，黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，而这种物质可以抑制糖类转化为脂肪，帮助你有效减少体内的脂肪。而黄瓜所含的黄瓜酸，也能促进人体新陈代谢。另外，黄瓜还含有丰富的纤维素，对促进肠道蠕动、排毒都有很大的帮助。更重要的是，黄瓜是低卡食品，不容易造成热量摄入过多的情况。
另外，黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是非常有效的。
我跟你说 ，天蝎座的意志力会吓死你 XD
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我本来录了我难得一次的动刀切菜 ，可是放不上来 ==
TIMUN & TOMATO ROCKS ! 0oo0o <- 这是那个 rock 的手势 ，长短短长短的手指 XD
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